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寶寶營養輔食|西紅柿生菜三文魚粒粒面
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怕寂寞pope
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食材
三文魚 30克
西紅柿 半隻
生菜 3片
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備食材。全部洗淨待用
  • 步驟 2/13
    三文魚用檸檬片醃製20分鐘以上
  • 步驟 3/13
    生菜焯熟
  • 步驟 4/13
    留菜葉部分
  • 步驟 5/13
    番茄劃十字刀放入開水鍋中
  • 步驟 6/13
    皮皺起撈出
  • 步驟 7/13
    去皮
  • 步驟 8/13
    三文魚入鍋煮熟
  • 步驟 9/13
    切碎末
  • 步驟 10/13
    粒粒面煮熟放入幾塊高湯
  • 步驟 11/13
    放入番茄碎
  • 步驟 12/13
    放入三文魚碎,最後放生菜
  • 步驟 13/13
    完成
釋出於 2018-09-16
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