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花3分鐘為老師泡杯潤喉茶，護嗓潤喉，每位老師都想要！
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靜謐lump

我們都知道，老師每天長時間上課，說話多、喝水少、粉筆微塵的吸入，總是會口乾舌燥的，嚴重時還會引發咽喉炎。這個時候老師最需要的是什麼呢？

當然是既能潤喉又能解渴的茶飲了。家長可以在家提前準備好材料，同學們中午放學回家，親手泡上一杯潤喉茶送給老師，如此貼心又獨特的禮物定會讓老師感受到家長和同學們的心意噠。只用30秒就泡好的自制潤喉茶，做法都在下面啦，仔細看好咯！

食材
甘草 適量
金銀花 適量
菊花 適量
胖大海 適量
百合 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    將乾草、金銀花、百合、菊花、胖大海、保溫杯洗乾淨！
  • 步驟 2/9
    準備好鍋具和電磁爐，燒一鍋開水，家裡有養生壺也可以用養生壺代替。
  • 步驟 3/9
    水燒開後放入乾草，乾草有清熱解毒、祛痰止咳、補脾益氣等功效。
  • 步驟 4/9
    加入金銀花，金銀花同樣可以清熱解毒，對付咽喉炎效果很不錯呢！
  • 步驟 5/9
    加入百合，百合除了潤肺還能清心安神，有助於老師緩解疲勞吶！
  • 步驟 6/9
    加入菊花，現在的天氣變化無常易感冒，菊花可以幫助老師預防風熱感冒、治療頭痛目眩等。
  • 步驟 7/9
    加入胖大海，如果同學們有經常關注老師喝水的杯子，會發現泡茶的杯子裡肯定少不了胖大海，老師每天說那麼多話，咽喉肯定會幹燥不適，胖大海可以說能很好的滋潤老師的喉嚨吶！
  • 步驟 8/9
    關火，泡上3分鐘即可，因為前面加入材料的時候一直開小火，這樣做的目的是為了讓這些食材的能更快的泡得更有味道。
  • 步驟 9/9
    倒入保溫杯，課餘時間之際，讓我們為老師送上一杯潤喉茶，道一聲:老師您辛苦了!這樣一杯清香怡人的潤喉茶！入口滋潤、甘甜、爽口。如清泉般分分鐘滋潤了老師的心。
小貼士

同學們自己親手製作的話建議家長要在一旁指導哦。如果同學們中午放學不方便回家的，在學校也可以直接用保溫杯加入泡茶的材料，泡上個15分鐘左右就可以了。

釋出於 2018-09-12
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