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自調養生花茶
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聖誕樹trench

經常去火鍋店都喝到他們自己調的八寶茶，幾個朋友都希望喝到我自己調的花茶～還挺好喝的～這是安神美容養顏護膚的一款花茶～希望你們都喜歡～

食材
陳皮 適量
冰糖 兩顆
桂花 1茶勺
茉莉花 1茶勺 （8粒）
茉莉花龍珠 半茶勺（5粒）
胎菊 1茶勺 （5粒）
金絲皇菊 1朵
玫瑰 1茶勺 （5粒）
金銀花 半茶勺（3根）
枸杞 2茶勺 （10粒）
紅棗 2茶勺 （8片）
羅漢果 1茶勺 （帶籽皮）
冷藏後額外新增（隨你） 適量
蜂蜜 2茶勺（隨意）
檸檬 兩片 （隨意）
冰塊 適量
水果 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    曬材料
  • 步驟 2/8
    這張清楚點～就是少了金絲皇菊～如果沒買到的就放胎菊可以了～畢竟敗那麼多材料我怕你們被人打……
  • 步驟 3/8
    準備好材料～
  • 步驟 4/8
    真是吐血……這個非要我打橫放圖才放得下～這個圖我都標明材料的名稱了～難為你們橫著看啦～我就是用裝桂花的木勺子量數的～
  • 步驟 5/8
    這是我挑好一份的量～因為這顆冰糖特大～一個頂三個～所以一顆足夠了～
  • 步驟 6/8
    裝好一包就這麼多～足夠自己泡上一壺好花茶啦～
  • 步驟 7/8
    用封膠機封起來～想喝隨時撕開泡上一壺好花茶～ 封好的花茶要放冷藏保鮮存放～冰糖容易融化～當然，如果你那邊天氣比較冷的話就無所謂～反正我這邊熱得在穿吊帶～
  • 步驟 8/8
    這是剛泡好的～超好喝～你們可以熱飲，如果熱飲就不建議放蜂蜜～ 蜂蜜必須溫水沖泡才儲存營養成分～建議熱飲可以加水果泡著喝～等待常溫的狀態再加入蜂蜜調和飲用～ 如果冷藏後飲用口感也不一樣，很清爽～加入冰塊，檸檬，蜂蜜調和飲用～
小貼士

1.加入水果可以在熱的時候加，這樣能更能逼出水果的香甜。也可以趁熱加水果等花茶涼後放入冰箱冷藏幾個小時，再拿出來倒出杯子加入一片檸檬和蜂蜜調勻即可飲用～口感更清爽～也可以把檸檬和蜂蜜直接加入冷藏過的花茶壺中～

2.蜂蜜必須常溫再加入，或者冷藏加入。沖泡蜂蜜的水溫最好在40度左右。溫度過高，蜂蜜的營養價值就降低了。

3.這是一款安神美容養顏護膚的花茶～希望你們喜歡～最近出這個菜譜發現好多人都希望嚐嚐我調製的花茶～如果你們也有做出來的～記得交作業～

4.材料方面的數量我是看著兩人一壺的分量放的～一包一壺可以泡上兩三次水沒問題～你們可以酌情增加分量的～

5.三兩知己一起泡上一壺好花茶～美哉美哉～牌友也行～花友也行～廚友更好～因為可以探討切磋技藝～如果是我家附近的～記得叫上我～

6.這個花茶的菜譜只有羅漢果，菊花和金銀花是寒涼，而且量特少！茉莉花，玫瑰，桂花，紅棗，枸杞，陳皮，冰糖，都屬於溫性類。而茉莉花龍珠雖然說茶是白毫，可是經過多次茉莉花的窖花後，性質雖然沒有達到溫性，但也可以說性平。所以說，這個茶的雖然品種多，但不會起太大的衝突～我已經喝了幾次了～好喝～沒事～當然～你們也可以慢慢根據自己的喜好來調製～最好查過每種花的性質～

釋出於 2018-11-26
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