jxcaipu logo
紅棗枸杞菊花茶
15.3萬 熱度 674 收藏
聖誕樹trench

美麗的花兒不單養眼,還可養身,因此,各式各樣的花茶也該上場啦!枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶,茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,菊花還可清熱敗火,紅棗可養血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫助人體補氣、補力、除燥、解毒,對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用,也是電腦一族應必備的一種茶飲哦。

時間:10分鐘內
食材
菊花 5g
枸杞 5g
紅棗 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    原料準備好;
  • 步驟 2/7
    紅棗去核切成薄片,一次沒用這麼多哦,1粒到2粒的量就夠了,如果是大紅棗,一粒即可;
  • 步驟 3/7
    胎菊和枸杞溫水泡洗乾淨待用;
  • 步驟 4/7
    小鍋內入適量水燒開,放入胎菊;
  • 步驟 5/7
    放入枸杞;
  • 步驟 6/7
    放入紅棗片;
  • 步驟 7/7
    保持水微微沸騰的狀態繼續煮5分鐘即可飲用。
小貼士

1、此茶也可用熱水沖泡,蓋嚴,10分鐘後即可飲用,效果也是一樣的;

2、覺得茶湯淡的可以適量加入一點蜂蜜或冰糖,口味也不錯。

釋出於 2019-09-12
相關菜譜
寫評論