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枸杞菊花茶
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successor堅強

枸杞功能補腎益腦,菊花清涼明目。在菊花茶中加入枸杞,泡出來的茶就是有名的枸杞菊花茶,能夠疏風清熱、解毒明目,並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因為兩種都是護眼的藥材,能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀,非常適合澈夜溫習功課的學生或電腦工作者飲用。菊花茶是一種比較清香的茶飲,它的妙處就是在於,當你的眼睛很累的時候,用菊花茶的熱氣薰眼部1分鐘,眼睛馬上感覺到很舒服,有興趣不妨試一試。

時間:10分鐘內
食材
枸杞 8g
菊花 8g
開水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備枸杞和菊花
  • 步驟 2/6
    放進茶壺中
  • 步驟 3/6
    開水衝入壺內
  • 步驟 4/6
    第一泡的水洗茶倒掉
  • 步驟 5/6
    重新泡入開水
  • 步驟 6/6
    泡好即可飲用
小貼士

菊花由於性偏苦寒,體虛之人不宜多喝。

釋出於 2019-09-12
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