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紅棗枸杞菊花茶
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障裂貪綻唾

紅棗枸杞菊花茶,是每天接觸電子汙染的電腦一族應必備的一種茶,也是我夏天最喜歡喝的茶,清香微甜,去火保健哦。因為茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用。紅棗有“天然維生素C”的美譽,多吃紅棗可養血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒,對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。

時間:10分鐘內
食材
大棗 20g
枸杞 10g
菊花茶 1g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    枸杞洗淨備用;
  • 步驟 2/7
    無核蜜棗洗淨備用;
  • 步驟 3/7
    白菊花用水衝一下;
  • 步驟 4/7
    經所有的材料放入養生壺中;
  • 步驟 5/7
    加入1.2升水;
  • 步驟 6/7
    蓋上壺蓋,插電,摁煮水鍵加熱;
  • 步驟 7/7
    約5分鐘沸騰,慢慢冷卻後即可飲用了,剩下的枸杞和大棗營養豐富,可以吃掉哦。
小貼士

養生茶的比例可隨意調整,喜歡甜的還可以加點冰糖。

釋出於 2022-05-15
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