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紅棗黃芪菊花茶
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潮淤男弦仍

紅棗也被稱為大棗、棗子等,含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等,有維生素丸的美稱,有較強的抑愛、抗過敏作用。紅棗內含有環磷酸腺苷,能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養,對防治心血管疾病有良好作用。紅棗還能能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品。黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強機體免疫力作用,可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等症。黃芪還能擴張血管,改善皮膚血液迴圈和營養狀況,故對慢性潰瘍久不癒合者有效。其還能消除腎炎患者的蛋白尿,保護肝臟,防止肝糖原減少。

時間:30分鐘-1小時
食材
紅棗 50g
黃芪 20g
菊花 5g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好食材
  • 步驟 2/7
    菊花洗淨
  • 步驟 3/7
    黃芪洗淨
  • 步驟 4/7
    紅棗洗淨去核
  • 步驟 5/7
    將所有食材放入燉盅
  • 步驟 6/7
    加入適量的水(八分滿就好)
  • 步驟 7/7
    放入鍋中燉30分鐘即可
小貼士

用燉盅燉味道更濃些

釋出於 2024-02-26
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