jxcaipu logo
【夏季養生花茶】 清熱滋陰養顏
9.6萬 熱度 25 收藏
傲凝砸

西洋參補氣滋陰,寧神益智,清熱生津,降火消暑。古語云:“西洋參性涼而補,凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。故補而不燥是西洋參的特別之處。對於口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力等症狀,可以達到調養的目的。 胎菊可以降血壓、抵抗癌症、清肝明目、抑菌、增強毛細血管抵抗力,並對中樞神經有鎮靜作用。 玫瑰泡茶可以美容養顏,通經活絡,軟化血管,對於心腦血管,高血壓,心臟病及婦科病皆有療效。調和肝脾,理氣和胃。 枸杞能夠補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。 這幾種材料之間不存在明顯的配伍禁忌,可以一起使用。之前在張德芬《遇見未知的自己》一書裡有看到過,女生即使是在熱天也不要喝冰的,對皮膚以及生理狀況不好,所以一直很少喝冰。當然這麼熱大家還是可以放冰箱冷藏來喝,注意適量飲用就好~

時間:10分鐘內
食材
玫瑰花 15g(5-7顆)
胎菊 15g(15顆左右)
西洋參 9g
枸杞 15顆左右
開水 250ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備材料。
  • 步驟 2/4
    材料入玻璃杯,倒入開水,第一遍水倒掉。 然後先衝一點點水讓茶葉張開,過幾分鐘再加沸水至杯口以下2公分。
  • 步驟 3/4
    蓋上茶杯,泡2-3分鐘。
  • 步驟 4/4
    養生花茶完成。當然也可以冷藏來喝。
小貼士

泡花茶要用蓋杯,以免香味散發。 不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。 可以加幾顆紅棗。 菊花也可以用杭菊。

釋出於 2018-06-04
相關菜譜
寫評論