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洛神花爽脆果脯
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我不是懶狗

洛神花茶根為強壯劑,種子為緩下、利尿、強壯劑。花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效,還可以降血壓、驅體內蟲。 營養成分:蛋白質0.3%、醣類0.15%、脂肪0.1%、維他命A、C、 鐵、鈉、蘋果酸。洛神花具有解熱、抗高血壓、有補血,治療肝病、平衡身體內的酸鹼值的效果。可消除疲勞及便秘,並具有利尿、促進新陳代謝的功效。清熱解渴,清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C,可改善體質。解毒、利尿、去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。味酸,有活血補血、養顏美容的功能。能生津止咳,幫助消化,增強胃功能。洛神花的萃取物,對於預防癌症、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當的功效;對於幫助女性生理週期也有不錯的效果。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效,不但可以消暑降火,還可以提神解勞。去子實後新鮮的果萼還含有蘋果酸,可以作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料,加糖發酵可以釀酒。未熟的果萼可以作為醋的原料或當蔬菜,嫩葉生食或熟食都可以;幹莖有纖維可作為紡織和造紙的用途。醃漬過的洛神花可當蜜餞,對女性亦有補血效果。如果兒童的腹內積蟲,則可以採擷未熟的果實及花煮成湯汁飲用,驅除體內的寄生蟲及幫助利尿。而將洛神花果萼釀製成酒,則具有滋補強壯、舒筋活骨、順氣活血、保肝益心的作用。洛神花的漿汁屬於微鹼性食品,經食用消化、吸收後,可以將酸性體質轉化為微鹹性,平衡體內的酸鹼值,有益於身體健康。洛神花萃取物中的類黃銅素、原兒茶酸、花青素和植物性雌激素等成分,能藉由清除活性氧、氮化合物、過度性金屬離子的整合作用,節省與LDL(低密度脂蛋白)相關的抗氧化劑消耗,來降低低密度脂蛋白的脂質過氧化作用。食療用途

食洛神花茶凍解油膩促食慾,夏秋之交茶飲藥膳能改善大餐後產生的油膩燥熱感。

食材
新鮮洛神花 2kg
少許
白糖 500g
天然蜂蜜 150g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    洛神花取花萼,洗乾淨。PS:這是我自己種的洛神花,相對來說比外面的乾淨,親們在外面購買,一定要挑新鮮的,顏色紅得發紫的是最好的,不要挑顏色淺的。
  • 步驟 2/5
    洗乾淨的洛神花稍微放一會兒,去掉多餘水分,然後用鹽醃製12個小時,期間要翻拌幾次。
  • 步驟 3/5
    醃製好的洛神花由於水分流失,會比較軟,這時,要用手用力擠出多餘水分,這樣才好醃製果脯。
  • 步驟 4/5
    接下來要用密封罐放一層洛神花,放一層白糖,不要太厚,如此類推。最後一層要多放一些白糖。
  • 步驟 5/5
    擰緊瓶蓋,放進冰箱放置4天。4天后取出,加入兩把白糖,上下搖晃均勻,再放冰箱2天。之後再取出,加入兩把白糖,再放冰箱2天,兩天後取出,加入蜂蜜,最後醃製2天即可食用。
小貼士

放冰箱醃製一共需要10天哦,不要偷懶哦!

釋出於 2018-09-16
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