男朋友的姥姥前一陣因為高血壓得了腦梗，康復期間的飲食基本都是我倆來做～看了很多血栓高血壓之類的相關文章，發現這種疾病還是三分治七分養，保持好的生活習慣、合理的飲食非常重要！這幾天一直堅持各種營養粥、清淡的蔬菜水果搭配優質蛋白質，同時嚴格控制鹽分和油脂的攝入量，才幾天時間已經可以不依靠降壓藥就能將血壓控制在安全範圍內了！撒花

分享的這個方子，是男朋友問了很多大夫確認有食療效果的，這個有效是指：“這四樣食材都具有疏通、養護血管的作用，且相輔相成，長期食用可以預防血管阻塞、硬化，對血栓治療也有輔助作用～”

啊需要說明的一點：真的真的很難喝了，哈哈哈，建議一口燜