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靈芝烏雞湯
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靈芝又稱林中靈,以林中生長的靈芝最佳。外形呈傘狀,菌蓋腎形、半圓形或近圓形,為多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘的功效,用於眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。
食材
靈芝片(我買的是切好的一片片的)
十片(如果是整朵那種的話就按照個人喜歡,不要放太多放多了會苦)
豬骨頭
幾小塊就夠了
烏雞
半隻
紅棗
七八顆
桂圓
三四顆
淮山
一小條
沙參
兩條
姜
三片
鹽
一小勺
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/3
紅棗桂圓另外用碟子泡水泡軟。砂鍋放水,雞肉和豬骨頭和姜一同放進鍋裡,待水煮開個後把滾起來的血水用湯勺去掉。
步驟 2/3
然後把其他的所有材料放進去除了紅棗和桂圓以外。
步驟 3/3
武火燒二十分鐘之後把紅棗和泡軟的桂圓放進去轉文火燒一個小時。最後再用武火燒十分鐘放鹽就可以啦。
釋出於 2018-11-20
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