jxcaipu logo
幹松茸排骨湯
14.5萬 熱度 34 收藏
乄續約這一段情侯

松茸香氣極其濃郁,這一特點有點像更珍貴的黑松露,做菜煲湯,反而不能放多,只要少少的幾朵(松露是隻需要薄薄幾片)在其中,就足以提鮮添味,香飄滿屋。

食材
幹松茸 6-8顆
排骨 300克
一塊
5克
2000ML
胡椒粉 適量
小蔥 1把
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    幹松茸提前溫水泡發,反覆清洗去沙、根部待用。
  • 步驟 2/5
    薑切片,煲湯鍋提前加水2000ML煲煮。
  • 步驟 3/5
    放2片和排骨一起加足量水煮到沸騰血沫浮出,趁沸騰撈出排骨(避開血沫或用溫水衝淨表面血沫)。
  • 步驟 4/5
    將排骨、松茸、剩餘薑片一起放入已經溫熱的湯水中,煲2-3小時後,調入鹽。
  • 步驟 5/5
    喝前加入白胡椒粉和切碎的小蔥末即可食用。
小貼士

1、排骨汆燙後不要用涼水沖洗或直接入涼水鍋,這樣會導致蛋白質凝固,再煲也很難煲爛,所以最好提前溫上湯水,再處理材料。

  2、幹松茸也可以用其他乾的蘑菇類代替。如用松茸,一次不要放太多,松茸味道較重,多用作做菜的點睛之筆,放多湯水味道過重反而不美。

  松茸的營養價值:

  常吃松茸能強精補腎、恢復精力、益胃補氣、強心補血、健腦益智、理氣化痰、抗輻射、驅蟲、治糖尿病和抗癌等作用。松茸具有提高SOD活性,能加速自由基的清除,延緩組織器官衰退,改善心血管功能,促進新陳代謝,提高人體抗病毒、抗細胞突變和增加免疫功能的能力。據日本有關資料報道,松茸菌抗癌效果可達90 %以上。

釋出於 2019-03-06
相關菜譜
寫評論