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火龍果、葡萄、楊桃、檸檬酵素
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霹靂小狼趴嗻

火龍果、葡萄酵素!炎熱的夏天給身體排排毒,做酵素的熱情依舊高漲。

火龍果:

火龍果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制痴呆症的發生。同時,還降低血糖和潤腸作用、預防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。

葡萄:

具有很好的保健及美容功效,它含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B、維生素C等,還含有多種人體所需的氨基酸。

  楊桃中含有對人體健康有益的多種成分,如糖份、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。楊桃的藥用價值也很大,它對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。它裡面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱,清燥潤腸通大便,是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。

人類的疾病,大多數均與酵素缺乏或合成障礙有關,每種酵素各司其職,共同維持人體各種職能的正常運作,修補組織及加強解毒功能等等,均需酵素來催動。讓這個夏天排除體內毒素,健康相伴!

食材
紅心火龍果 2只
無籽葡萄 500g
楊桃 1只
檸檬 2只
冰糖粉 800g
6升
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    火龍果切片
  • 步驟 2/4
    葡萄對半切開
  • 步驟 3/4
    楊桃切片
  • 步驟 4/4
    檸檬切片,鋪一層水果放一層冰糖粉,最後加入水
小貼士

非常不錯的盛夏酵素

釋出於 2018-11-03
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