火龍果對便秘效果很好，而且顏色很漂亮，可以引起孩子的食慾。火龍果的籽不要去掉，這個籽就是通便的，會拉出來，這個沒關係的。很多媽媽看到孩子吃什麼拉什麼就說自己孩子消化不良，準確的說這個叫消化吸收不良，就是食物沒有被完全消化吸收。如果孩子沒有其他不適排除病理性的消化吸收不良，就不需要過分擔心。比如玉米、食物的籽難消化也很正常，孩子吃得好睡得好拉的好，生長曲線正常的話就不要老是關注大便裡面有什麼食物的問題了。你是在養孩子不是在養大便。

再來說說鬆餅，鬆餅有很多做法，今天這個可能是最簡單的版本了，不需要打發蛋白、不需要發酵，直接混合就可以了。做這個鬆餅必須要用不粘鍋，不然鐵定失敗。

適合9個月+的寶寶