孩子不愛喝奶，媽媽犯愁，今天來教你一個好辦法

其實我們可以把奶做進輔食裡，還有一個辦法就是先喝奶再吃輔食，一歲以上可以適當在輔食里加一些乳酪，乳酪是牛奶的濃縮，鈣含量豐富。

這個麥片粥超級快手，麥片是即食麥片，可以給小寶寶吃，如果媽媽擔心孩子消化不了也可以麥片一半粥一半，給孩子一些適應期。

麥片含豐富的膳食纖維，對便秘的寶寶也非常好。而且麥片有顆粒感可以給寶寶鍛鍊咀嚼力，是非常好的輔食。這種即食麥片超市都有，注意看一下配料表，有些麥片有加奶粉、糖之類的，那種不要

胡蘿蔔15g麥片25g 水 適量 雞蛋1個 乳酪10g（一歲以上可加）牛奶/配方奶/酸奶適量，牛肉鬆適量