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火龍果汁
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漫天蒲公英辛

火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有,但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用

時間:10分鐘內
食材
火龍果 300g
純淨水 適量
冰塊 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    火龍果備用
  • 步驟 2/5
    去皮
  • 步驟 3/5
    切塊放到料理機裡。
  • 步驟 4/5
    加入適量水打成汁。
  • 步驟 5/5
    加入適量冰塊。可以喝了。
小貼士

儘快飲完以免變質

釋出於 2019-07-18
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