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火龍果汁
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愛喝酒pumpkin

昨天在怡情樓吃飯,喝的火龍果汁真好喝,其實做法很簡單火龍果有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維,火龍果對人體健康有絕佳的食療功效。主要是因為它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。

時間:10分鐘內
食材
火龍果 300g
砂糖 30g
20ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    火龍果去皮切塊
  • 步驟 2/4
    放入攪拌機內,加入少許砂糖,和一點水,水的作用主要是幫助機器更好的攪打果肉
  • 步驟 3/4
    攪打約1分鐘即可
  • 步驟 4/4
    成品
小貼士

加入少許糖口感更好

釋出於 2019-09-18
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