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火龍果汁
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姑季盒重黑

今天用榨汁機做了一杯火龍果果汁,火龍果汁多清甜,顏色鮮豔。而且火龍果具有美白、減肥、排毒、抗衰老等功效,另外紅火龍果的花青素比較多,花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還具有抑制腦細胞變性,預防痴呆症的作用。對女人而言,吃火龍果有排熱毒養容然的作用。由於火龍果是偏涼性的水果,食用火龍果有清熱護嗓的功效,當出現嗓子幹、咳嗽症狀時,不妨每天吃一個火龍果,可起到緩解乾燥的功效。

時間:10分鐘內
食材
火龍果 1個
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備火龍果一個。
  • 步驟 2/5
    將火龍果皮去掉,切成隨意的小塊。
  • 步驟 3/5
    將切好的火龍果放入榨汁機裡,接通電源。
  • 步驟 4/5
    啟動開關,開始榨汁。
  • 步驟 5/5
    將榨好的火龍果汁倒入杯裡,即可享用。(我喜歡原汁原味的,沒放糖)。
小貼士

火龍果是偏涼性的水果,小孩不要吃多,每天要適量。

釋出於 2019-09-26
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