在秋冬季若能根據自己的身體情況，適量吃一些涼性水果，對身體的健康還是有所幫助的。秋季多吃火龍果可是有很多養生功效的哦，火龍果含有豐富的維生素C，能保健排毒美顏，提高人體免疫機能，男女老少皆宜，常食有益。火龍果的果汁味道清甜可口，可攪碎成果汁飲用，若做成果凍更是風味絕佳。