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甘蔗茅草根湯水——別再費勁兒啃甘蔗了煮水煲湯更健康
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額爾古納的陳鴻宇

冬天最容易乾燥上火，為家人煮上一碗生津止渴，清潤甘甜的飲品，是你我都想做的事，不妨試試這神奇功效的甘蔗茅草根水。食材很簡單，甘蔗和茅草根，不需要任何調料，製作過程也簡單。

食材
茅草根 50克左右
甘蔗 二大段
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    備好食材
  • 步驟 2/4
    甘蔗與茅草根切小塊狀
  • 步驟 3/4
    放入燉鍋，加入水，沒過甘蔗與茅草根，燉煮90分鐘。
  • 步驟 4/4
    散發著一股清香，伴著絲絲的甜味兒
小貼士

別再費勁兒啃甘蔗了，煮水煲湯更健康

釋出於 2019-03-05
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