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我堅持手工製作零食給寶寶吃,只為更健康更天然。寶寶每一次都十分捧場,吃的停不下來,我也幹勁十足,滿足感爆棚。
食材
山楂
1000克
蘋果
2個
胡蘿蔔
1根
紅棗
10顆
水
適量
冰糖
400克
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
將山楂去核,蘋果去皮去核,胡蘿蔔去皮,紅棗去核
步驟 2/9
將蘋果、胡蘿蔔、紅棗處理成小塊
步驟 3/9
先將胡蘿蔔丁、蘋果丁,加少量水,和冰糖一起煮,蘋果會出水。
步驟 4/9
冰糖差不多化了之後,加入山楂和紅棗,小火慢慢煮,煮至所有材料變軟,水基本收幹。這一步水收的越幹,第六步就越省力。
步驟 5/9
關火,用手持攪拌棒將所有材料攪拌成泥狀
步驟 6/9
開小火,用勺子不斷攪拌果泥,防止糊鍋。攪拌時因為果泥較厚,水汽難以散出,會鼓大泡飛濺很燙的果泥,要小心一點,不斷攪拌可以讓飛濺減少。第四步中水收幹就是為了減少這一步的時間,讓手少酸一會,降低被燙機率。建議使用深一點的鍋子和長柄勺子。攪至果泥粘稠可塑形時即可,即可以堆起不攤開。
步驟 7/9
在烤盤或可塑形容器中鋪上油紙,將果泥倒上,攤開抹平到一定厚度,大約在一釐米厚。
步驟 8/9
蓋上一層紗布,放到通風太陽下,有暖氣就放暖氣旁,烘乾上面後,即可切成小條,翻面烘乾另一面,嘴饞的小朋友這時就可以開吃啦。
步驟 9/9
再烘乾到水份基本幹後,就可以存放起來了。不用放冰箱,也可以放一個月的樣子
釋出於 2019-02-08
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