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瘦身美白酵素
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亦楓天屎的翅膀

蘋果能夠促進胃腸蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害；檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。瘦身美白槓槓的~

食材
蘋果 400g
檸檬 100g
冰糖 400g
純淨水 3L
十度良品益生菌酵素髮酵劑 1包
蘑菇君 1臺
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烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    提前一小時接通酵素機機體的電源，提前啟動空氣淨化滅菌功能
  • 步驟 2/11
    用電子稱稱400g糖，加入裝有3L純淨水或酵素養水的酵素桶，溶解待用。
  • 步驟 3/11
    在量杯中加入適量35℃左右溫水，將1包菌粉倒入其中，靜置溶解。
  • 步驟 4/11
    蘋果洗淨削皮去核切片。
  • 步驟 5/11
    檸檬削皮去核切片。（檸檬可不削皮去核，介意苦味澀味可削皮可去核，需用環保酵素按一定比例浸泡45分鐘。）
  • 步驟 6/11
    稱400g處理好的蘋果，100g處理好的檸檬。
  • 步驟 7/11
    將處理好的食材加到溶好糖的酵素桶內。
  • 步驟 8/11
    將啟用好的菌粉加入到酵素桶內，攪拌後，蓋上酵素桶蓋子。
  • 步驟 9/11
    將酵素桶放入酵素機機體內。
  • 步驟 10/11
    12小時後，每天攪拌2-3次。
  • 步驟 11/11
    發酵74-88H後，嘗試味道，酸甜並帶有果酒香，麻舌感即可分裝起桶，放入冰箱儲存。
小貼士

酵素好喝，但在飲用酵素後，記得要多喝水，加速調理功效~

釋出於 2018-11-02
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