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["雲素記青蘿蔔燉粉條"]
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Chim_wan

我親愛的朋友小貝喜懷二胎,但是胃口一直不好,可憐了她的苗條小身段不抗折騰。前幾日胃口開始好轉,翻看我的朋友圈,說想吃蘿蔔燉粉條,讓我出個菜譜,我說好啊!馬上去買蘿蔔,寫菜譜!想吃啥跟我說,因諸多不便不能親自做給朋友吃,出個菜譜還是能做到的。希望親愛的朋友按照自己的口味吃到滿意的菜品。

食材
青蘿蔔1個 適量
紅薯粉條一小把 適量
蔥花適量 適量
帶皮大姜適量 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    粉條溫水泡軟。青蘿蔔洗好,不必去皮,如果泥巴多就多泡一會,就好清洗了,然後用乾淨的軟刷子刷一刷。左邊的小工具是擦鋮,我們當地的叫法,跟擦絲器功能相同,只不過當地這種擦出來的絲是扁的,所以烹飪起來更入味一些。
  • 步驟 2/7
    擦鋮擦絲備用。對於蘿蔔胡蘿蔔西紅柿這類帶皮的蔬菜,我個人主張不去皮,我認為外皮含有更多的營養。
  • 步驟 3/7
    熱鍋涼油,中火,蔥姜烹鍋,姜也不要去皮,另外這道菜放姜,為了壓住蘿蔔的青氣。
  • 步驟 4/7
    放入蘿蔔絲炒軟。
  • 步驟 5/7
    放入粉條,可以提前切一下,吃的時候方便,我忘了。
  • 步驟 6/7
    加一點水,不要太多,然後燉至粉條透明,蘿蔔軟和即可,大約開鍋7/10分鐘,請根據菜量的多少調整烹飪時間。
  • 步驟 7/7
    加入鹽調味,就可以出鍋啦!用生抽調一碟蒜泥,開始美味之旅吧!吃米飯吃饅頭,都很對味哦!
小貼士

1還可以加入蝦皮,蝦,燉出來也很好吃。蝦皮的可以在蘿蔔炒軟加入粉條時放入。蝦要在蔥姜爆鍋後,放入,炸一下蝦油,然後放入蘿蔔一起翻炒,後面步驟相同。

2山東人吃大蒜,不喜的朋友可以佐辣椒醬或者你喜愛的醬料。因為這道菜比較清淡,蒜泥和辣醬更能體現出它的美味。

3照片為晚上拍攝,可能光線差一些,顏色失真。

4這裡我說一下鹽,我一般在菜要出鍋前放入鹽調味,這樣鹹味均勻的附著在表面,所需鹽量要比正常烹飪少1/3或1/2。少吃鹽你懂得。

釋出於 2018-08-07
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