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減肥沙拉
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疤猜門嘿瞬

夏天到了'不少女同胞們又開始減肥計劃了……可是想減肥又想吃或者晚上不吃飯又餓的難受…糾結啊!今天我推薦給大家的又有主食'又有青菜!又不用餓著也能補充各種維生素!既簡單又省事!快樂學學吧!

食材
土豆 1個
紫甘藍 2片
小的水蘿蔔 4-5個
胡蘿蔔 4-5片
生菜葉 2-3片
黃瓜 半根
沙拉醬 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    生菜切絲
  • 步驟 2/7
    黃瓜切滾刀塊
  • 步驟 3/7
    胡蘿蔔切絲
  • 步驟 4/7
    紫甘藍切絲
  • 步驟 5/7
    土豆蒸熟'去皮'切成小塊
  • 步驟 6/7
    把小水蘿蔔切成滾刀塊'
  • 步驟 7/7
    所有食材放到容器裡'放上沙拉醬'即可!
小貼士

夏季的應季蔬菜很多'根據個人口味可以繼續新增'比如玉米粒等等

釋出於 2019-03-06
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