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芝麻菜橙香沙拉
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健康減脂沙拉,可隨意新增自己喜歡的堅果和蔬菜,放了一個橙子可以中和芝麻菜苦澀的味道。
食材
芝麻菜
一小把
橙子
1個
橄欖油
一勺半
義大利黑醋
一勺半
蜂蜜
少許
混合堅果
一小把
聖女果
適量
現磨海鹽黑胡椒
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
準備食材 芝麻菜洗淨控幹水分
步驟 2/6
聖女果去蒂切小塊 橙子切切小塊
步驟 3/6
準備沙拉汁 放了橄欖油義大利黑醋 蜂蜜少許 現磨海鹽黑胡椒 油醋比例是1:1 也可根據口味新增別的沙拉汁
步驟 4/6
把汁打勻 擠一些青檸汁
步驟 5/6
澆汁就好啦
步驟 6/6
沙拉這種東西靠的是隨意 冰箱裡有什麼看心情都可隨意搭配 放些feta和prosciutto會更好
小貼士
想中和芝麻菜苦澀的味道 放一些酸一點水果
釋出於 2018-08-13
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