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芝麻菜橙香沙拉
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健康減脂沙拉,可隨意新增自己喜歡的堅果和蔬菜,放了一個橙子可以中和芝麻菜苦澀的味道。

食材
芝麻菜 一小把
橙子 1個
橄欖油 一勺半
義大利黑醋 一勺半
蜂蜜 少許
混合堅果 一小把
聖女果 適量
現磨海鹽黑胡椒 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材 芝麻菜洗淨控幹水分
  • 步驟 2/6
    聖女果去蒂切小塊 橙子切切小塊
  • 步驟 3/6
    準備沙拉汁 放了橄欖油義大利黑醋 蜂蜜少許 現磨海鹽黑胡椒 油醋比例是1:1 也可根據口味新增別的沙拉汁
  • 步驟 4/6
    把汁打勻 擠一些青檸汁
  • 步驟 5/6
    澆汁就好啦
  • 步驟 6/6
    沙拉這種東西靠的是隨意 冰箱裡有什麼看心情都可隨意搭配 放些feta和prosciutto會更好
小貼士

想中和芝麻菜苦澀的味道 放一些酸一點水果

釋出於 2018-08-13
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