我也不知道是從什麼時候開始注重自己的飲食，也許是因為某篇文章，某些友友。

以前我是炒雞愛吃零食的，也從不看後面的配料表，當我開始注意到的時候，原來，做好一個像嬰兒手掌大的紅棗糕，需要十幾甚至二十幾樣材料才做好（其中也包含了一大串新增劑），吃進口裡雖然有很濃郁的紅棗味，可是，隨之而來的卻是一股非常甜膩的感覺，從那之後我再也沒碰過它了，因為那種感覺真的令我“太難忘”，我選擇用水果慢慢代替零食。

不管是因為忙、懶、選擇困難戶，我都不會選擇泡麵充飢，一桶泡麵也許看起來不多，能短暫充飢，而身體卻需要排毒一個月，想想這對身體傷害太大了。

怎麼吃？要吃得健康，吃得舒心，吃得快樂。

什麼是吃貨？愛吃，什麼都吃，對吃沒有任何要求的，吃飽了撐著的不是吃貨，那是飯桶；愛吃，除了口感好還講究食材精良、注重健康的那才是吃貨

俗話說:病從口入。有很多疾病都是我們吃出來的，當我們注重飲食，身體也會隨之變化。

當你嘗試去做某樣食物，你會發現食材的成本往往會比平時去某某地方花錢買來成品的還要貴，因為，你要買來給自己吃的，當然會買好的材料。

我喜歡健康沒有新增劑的食物～

不知道你們是不是也和我一樣

講真，這款意麵味道真的很棒～