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熗蓮白
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寶貝婷仔

過去做蓮白常常很煩惱,因為這種菜是一層一層的,剝起來特別煩人,拆了一層還有一層,一層又一層的,不僅如此,撕出來的蓮白大小不一,特別是帶梆的地方,在鍋裡也容易受熱不均,炒出來亂糟糟一盤光看看就沒食慾。如何評價食物?色、香、味,色就是食物的顏色外形,對一道菜的第一印象,視覺體驗;其次是香,體覺體驗之後味道才能慢慢飄過來呀,要是不好看沒滋沒味兒的,家裡那幾張挑剔的嘴能給好評麼?

做菜也是一種事業,不斷地學習新的東西,不斷地練習,還得不斷地總結,做的不完美就得找到原因,這樣才能進步,這道菜能變的色香味俱全,也算是我一個小小的經驗吧,哈哈,不要小看炒時蔬唷。

食材
蓮白 1顆
幹辣椒 3顆
少許
鹽巴 適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    1.最重要的,切蓮白。簡單清洗,將整顆蓮白從側面切開分成兩半。
  • 步驟 2/4
    2.取一半,豎著切成均勻的四刀,再橫著切大小均勻的四刀,就像畫“井”字一樣;另一半如法炮製,還能順勢去掉蓮白的梗。切好之後再仔細清洗。 (很簡單對不對,小小的方法卻能收到很驚喜的效果!)
  • 步驟 3/4
    3.燒熱油鍋,油熱後放幹辣椒炒香。
  • 步驟 4/4
    4.將洗淨切好的蓮白和少許醋倒入翻炒。 5.至熟時加鹽巴、雞精調味炒勻;起鍋!
小貼士

1.醋不能不加,不喜歡醋的朋友也不用擔心,少許醋加在菜裡吃不出來味道的,它在裡面悄悄發揮作用。

2.減肥的朋友少燜點米,這可是十足的下飯菜。

釋出於 2019-01-26
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