1-可反覆沖泡多次

2-可加入冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳。

3-建議在飲用時不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火。

4-牛蒡茶不宜過濃，過濃容易引起上火，在泡製的時候可以加入適量的蜂蜜就不會上火了。