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牛蒡玉米茶
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皋瞳孔中的迷霧

牛蒡的肉質根含有豐富的營養價值,含有人體必需的各種氨基酸,尤其是具有特殊藥理作用的氨基酸含量高,可增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”,能清理血液垃圾,促使體內細胞的新陳代謝,提升體內細胞活力,有抗癌之功效。牛蒡泡茶具有一面排除人體毒素,一面以營養成分進行滋補和調理的特點,符合中醫“一消,必有一補”的理論。

時間:10-30分鐘
食材
幹牛蒡茶 15g
玉米碎 300g
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    原料
  • 步驟 2/6
    原料
  • 步驟 3/6
    玉米碎
  • 步驟 4/6
    將玉米放入炒鍋中
  • 步驟 5/6
    炒至金黃
  • 步驟 6/6
    取幾片切片烘乾的牛蒡,加入2湯匙炒過的玉米碎,倒入開水中沖泡,代茶飲
小貼士

廚房小語:玉米碎在超市買雜糧的地方有賣,如果買不至可自己在料理機裡打一些,不宜太碎。

釋出於 2024-04-23
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