牛蒡的肉質根含有豐富的營養價值,含有人體必需的各種氨基酸,尤其是具有特殊藥理作用的氨基酸含量高,可增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”,能清理血液垃圾,促使體內細胞的新陳代謝,提升體內細胞活力,有抗癌之功效。牛蒡泡茶具有一面排除人體毒素,一面以營養成分進行滋補和調理的特點,符合中醫“一消,必有一補”的理論。
廚房小語:玉米碎在超市買雜糧的地方有賣,如果買不至可自己在料理機裡打一些,不宜太碎。