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牛蒡紅棗茶
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弓天涯嘯西風

牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理的特點，符合中醫“一消，必有一補”的理論。最簡單而且行之有效的方法，就是泡茶喝。

時間:10分鐘內
食材
新鮮的牛蒡 50g
紅棗 10個
清水 1300ml
冰糖 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備紅棗、牛蒡；
  • 步驟 2/5
    牛蒡去掉外皮洗淨，斜切成片，與紅棗一同放入養生壺中；
  • 步驟 3/5
    加入清水，不要超過警戒線就可以，選擇花草茶按鍵；
  • 步驟 4/5
    10分鐘後，自動停止，放入一勺冰糖，趁熱慢慢融化；
  • 步驟 5/5
    倒入杯中即可飲用。
小貼士

牛蒡的功效可百度一下，泡茶喝，有牛蒡特出的味道，可以重複泡煮，最後牛蒡片可以吃掉。

釋出於 2022-08-15
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