春筍拌蘿蔔苗
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Y-YYTa
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蘿蔔苗含豐富的維生素，有防癌功效，可消食、化痰、止渴，清肺利咽喉，化食；但是需要注意的是：蘿蔔苗性涼，脾胃虛弱、身體有炎症、孕婦、甲狀腺等人群不適合食用；僅適用於一般普通人群食用；
烹飪步驟
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步驟 1/5
將蘿蔔秒水中焯熟，瀝乾水分 -
步驟 2/5
將春筍水中焯熟，切成細絲
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步驟 3/5
將胡蘿蔔去皮切成細絲
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步驟 4/5
淋上醬油檸檬沙拉汁和芝麻油
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步驟 5/5
攪拌均勻即可吃拉~
小貼士
沒有醬油檸檬沙拉汁的話可以用生抽+米醋+檸檬汁
釋出於 2018-06-29
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