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紫甘藍豆腐絲
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鞘琳鐐悶吠

紫甘藍拌豆腐絲,做法簡單,營養豐富,既能減肥又起到美容的作用。另外呢,紫甘藍具有特殊的香氣和風味,非常適合涼拌和用於沙拉的配菜。

食材
紫甘藍 適量
豆腐絲 適量
蒜末、蔥絲 適量
幹辣椒、花椒 適量
白糖、鹽 適量
生抽、醋 適量
雞精、油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備豆腐絲、紫甘藍、蔥絲、紅辣椒和蒜末
  • 步驟 2/9
    開水焯一下撈出
  • 步驟 3/9
    開水焯一下撈出
  • 步驟 4/9
    根據自己口味準備調味,蒜、紅辣椒、雞精、糖、鹽、蠔油
  • 步驟 5/9
    調料中加少許生抽醬油、醋
  • 步驟 6/9
    鍋底放油爆香花椒粒後將花椒撈出
  • 步驟 7/9
    將爆香的花椒油馬上倒入調料碗中
  • 步驟 8/9
    將調味料汁倒入容器裡的蔥絲和紫甘藍豆腐絲中拌勻即可
  • 步驟 9/9
    成品
釋出於 2018-08-16
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