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平底鍋烤茄子
7.8萬 熱度 24 收藏
燕誰把琴絃撥斷

準備時間:5min

製作時間:20min

難度:★

份量:2人份

適用場合:午餐 晚餐 夜宵

食材
長茄子 1個
孜然 適量
辣椒粉 適量
小米辣 適量
香蔥 適量
生抽 10ml
蠔油 10ml
5g
30g
肉末 50g
一頭
30ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    茄子對半切開備用。
  • 步驟 2/6
    鍋里加30ml油,把肉末炒熟放入蒜末炒出香味,倒入生抽、蠔油糖、水,加少許鹽調味,盛出待用。
  • 步驟 3/6
    平底鍋中鋪上錫紙,淋少許油,茄子皮向下放入鍋中,蓋上鍋蓋小火加熱。
  • 步驟 4/6
    加熱到茄子表面稍微出水,向鍋里加入30ml水,蓋上鍋蓋繼續小火加熱。
  • 步驟 5/6
    待茄子肉變軟,用鏟子略微按壓擠出多餘水分,用筷子將茄子肉輕輕劃開,注意不要把皮劃破。
  • 步驟 6/6
    均勻的淋上炒好的蒜茸肉醬,撒上小米辣、孜然、辣椒粉、蔥花。
釋出於 2019-01-06
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