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苦瓜黃瓜汁
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湯圓dean

夏天熱成汪！家裡有兩根苦瓜，老媽給我打成汁逼我喝。。我要求加個黃瓜才喝，這樣就有黃瓜的清香，我比較能接受。也更清爽～

冰鎮後的苦瓜汁還是能接受的，當然前提是放蜂蜜！減肥之後我真的是什麼不能接受的都接受了，連苦瓜汁都能慢慢習慣了。

食材
苦瓜 半根
黃瓜 半根
蜂蜜 必須的！
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    苦瓜和黃瓜洗淨切厚片或切塊
  • 步驟 2/3
    一起放入榨汁機打汁
  • 步驟 3/3
    加蜂蜜，我用的是麥盧卡蜂蜜，會有股麥盧卡特有的味道，入口甜甜的還不錯
小貼士

加入蜂蜜攪拌後一定要冰鎮！一定要冰鎮！一定要冰鎮！重要的事說三遍。因為冰鎮後苦味會略減，也比較容易入口，至少喝的時候是甜的，之後回味有點苦，對我來說能接受。

釋出於 2018-11-23
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