溫馨小提示：

- 苦瓜最好買比較直比較胖一點的  這樣沒那麼苦

- 瘋狂的苦瓜汁有著自由的靈魂

  一成不變的苦瓜可以搭配雪梨（只要是甜甜的水果都不妨試試）

- 放芹菜呢其實是因為家中有一位親愛的血糖有點高  所以芹菜榨汁能讓他降降血糖的同時還享受果汁

#其實這些都是從某大酒店的大堂吧偷學來的   那個老總有營養師給他搭配過#

本人每週也榨給家人喝  所以放心 不會腹瀉的

我這麼怕苦都喝得這麼high了  你還在猶豫什麼？