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苦菊拌銀耳
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苦菊是清熱去火的美食佳品,也有抗菌,解熱,消炎,明目的作用,所以最適合夏季食用。搭配滋補生津,養顏補氣的銀耳,相輔相成,美味共存。
食材
苦菊
一顆
銀耳
半朵
杏仁
隨意
枸杞
隨意
橄欖油
適量
米醋
適量
蠔油
適量
白糖
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/4
準備好食材,銀耳泡發好
步驟 2/4
備好所有調料
步驟 3/4
將所有調料放入碗裡攪拌均勻
步驟 4/4
將苦菊切成小段碼在盤子上,銀耳掰小朵放在苦菊上面,然後灑上杏仁,枸杞,最後澆上調料汁,一盤夏季必備冷盤就ok啦!很清爽美味
小貼士
銀耳最好用水焯一下放涼,就可以了
釋出於 2018-08-23
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