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苦菊拌銀耳
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vocabulary豆漿

苦菊是清熱去火的美食佳品,也有抗菌,解熱,消炎,明目的作用,所以最適合夏季食用。搭配滋補生津,養顏補氣的銀耳,相輔相成,美味共存。

食材
苦菊 一顆
銀耳 半朵
杏仁 隨意
枸杞 隨意
橄欖油 適量
米醋 適量
蠔油 適量
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備好食材,銀耳泡發好
  • 步驟 2/4
    備好所有調料
  • 步驟 3/4
    將所有調料放入碗裡攪拌均勻
  • 步驟 4/4
    將苦菊切成小段碼在盤子上,銀耳掰小朵放在苦菊上面,然後灑上杏仁,枸杞,最後澆上調料汁,一盤夏季必備冷盤就ok啦!很清爽美味
小貼士

銀耳最好用水焯一下放涼,就可以了

釋出於 2018-08-23
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