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涼拌銀耳山楂
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四葉草

涼拌銀耳山楂,一道超級簡單的家常菜,沒胃口,遊怕胖吃它就對了,爽口開胃,解膩下飯,護肝潤肺,美容養顏,我家常吃,老人孩子都喜歡。銀耳中的膳食纖維可促進胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。

時間:10分鐘內
食材
銀耳 1朵
山楂罐頭 1瓶
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    備齊材料
  • 步驟 2/5
    銀耳冷水泡發摘洗乾淨
  • 步驟 3/5
    焯水後過冷水沖洗乾淨後控淨水分
  • 步驟 4/5
    裝入盤中
  • 步驟 5/5
    山楂罐頭直接帶湯汁倒入盤中拌勻浸泡幾分鐘即可食用。
小貼士

銀耳焯水後口感軟糯,配山楂罐頭特別好吃。

釋出於 2024-12-06
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