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涼拌銀耳
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寺都漚透盅
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涼拌銀耳,簡單家常,爽口不油膩
時間:10分鐘內
食材
銀耳
半朵
鹽
適量
生抽
適量
青辣椒
適量
紅辣椒
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
銀耳用冷水泡發,去掉蒂,瀝乾水備用
步驟 2/5
燒開一鍋水,將處理好的銀耳倒進去汆燙
步驟 3/5
燙好的銀耳放入涼開水中浸泡,瀝乾水裝盤
步驟 4/5
青紅椒碎放在上面淋上生抽,加點鹽,翻拌均勻即可
步驟 5/5
放入冰箱冷藏片刻會更好吃哦
小貼士
我是用來減肥代餐的,因此低油少鹽,稍微放點油口感會更好哦。
釋出於 2019-12-27
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