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三米紅薯粥
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酷酷的披薩

以前不喜歡吃粥的我越長大越愛吃，自從把胃惹生氣後我就懂得喝粥的好處多多。特別是小米、大米、糯米和紅薯煮在一起可以健脾養胃，營養多多，補充多種營養。

食材
紅薯 一根
大米 20克
小米 20克
糯米 20克
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備所需的食材
  • 步驟 2/4
    把紅薯削皮洗淨切小塊，大米、小米糯洗乾淨。
  • 步驟 3/4
    鍋中放入適當的冷水，所有的食材倒入鍋中。
  • 步驟 4/4
    先大火煮開，煮開後文火煮到粘稠就好了。（50分鐘左右）
小貼士

1.水要放多少按自己喜歡喝稀粥還是稠粥

2.我這方子的量是一碗只夠一個人喝的量，多人吃按方子量加倍哦

釋出於 2019-01-19
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