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小米紅薯粥
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innumerable愉快

冷空氣到了,天氣一下子變得冷多了,早晨起來熬點小米紅薯粥做早餐,早餐吃一碗粥可從曖暖身,紅薯含有豐富的維生素和纖維素是人體必須的營養成分。

時間:10-30分鐘
食材
小米 50g
糯米 50g
紅薯 100g
少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    小米 紅薯 糯米
  • 步驟 2/7
    小米和糯米洗淨,紅薯去皮洗淨切丁
  • 步驟 3/7
    鍋中放水煮開
  • 步驟 4/7
    水開後放入糯米加蓋大火煮開5分鐘
  • 步驟 5/7
    再放入小米加蓋大火煮開3分鐘
  • 步驟 6/7
    然後放入紅薯加蓋大火煮開改小火煮6分鐘
  • 步驟 7/7
    最後放少許糖拌均出鍋
小貼士

小米和糯米很濃稠,放入紅薯要改用小火燜煮,這樣紅薯不會糊而且容易酥

釋出於 2019-11-25
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