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爆炒田雞
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比牛蛙小很多,用上海話是lakappau,這裡就代稱為田雞吧
食材
田雞
20只
毛豆
250克
青椒
3個
姜
數片
蒜
4小顆
老抽
1勺
生抽
2勺
料酒
3適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/4
田雞在菜市場處理乾淨,回來用自來水沖洗乾淨,放入鍋中加清水,少許料酒煮沸,撈出備用
步驟 2/4
準備配菜,毛豆洗淨,青椒切小段
步驟 3/4
鍋內放少許油,先放入毛豆炒至半熟盛起備用,再倒入少許油,放入姜蒜爆香,倒入田雞翻炒,放少許料酒,翻炒一會倒入青椒跟毛豆,放入適量生抽和老抽,炒至青椒熟透放入適量鹽調味,出鍋!
步驟 4/4
做好菜才想起拍照
小貼士
田雞有寄生蟲,一定要充分煮沸
田雞中間對半切了,感覺吃起來方便
買的青椒有點辣,所有不用額外放辣椒,也可以根據個人喜好新增小米椒或辣椒醬!
釋出於 2018-09-10
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