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大椒炒田雞
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zheng煬

田雞因肉質細嫩勝似雞肉,故稱田雞。田雞含有豐富的蛋白質、糖類、水分和少量脂肪,肉味鮮美,現在食用的田雞大多為人工養殖。

田雞有很多種做法,清蒸,紅燒,花生米煮,田雞粥等。。這個大椒炒田雞,希望大家喜歡。。

食材
田雞 500g
大青椒 半個
洋蔥 100g
紅椒 少許
少許
姜,蒜容 少許
蠔油 1勺
白糖 少許
料酒 2勺
醬油 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    輔材洗淨
  • 步驟 2/8
    田雞洗淨,瀝乾
  • 步驟 3/8
    輔材切塊備手
  • 步驟 4/8
    田雞斬塊,蠔油,白糖,鹽,料灑,少許,醃製五分鐘。。備用
  • 步驟 5/8
    熱鍋熱油,小火爆香,姜,蒜容,洋蔥,紅椒。。大椒。。
  • 步驟 6/8
    放入醃製好的田雞,大火翻炒,待田雞八成熟時,加入醬油,料酒,雞精,翻炒上色均勻,沿鍋邊加少許油即可裝盤。。。OK
  • 步驟 7/8
    裝盤。
  • 步驟 8/8
    裝盤。
小貼士

田雞肉,定要加熱至熟透再食用。。。

釋出於 2019-01-27
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