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「蓉達專屬湯譜」之三寶煲老母雞湯
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靜若繁花成

冬天了又是蓉達嬌氣的身體鬧脾氣的時候，獨家分享波恩特意為蓉達準備的靚湯筆記，一週一款～針對各種疑難雜症～

本週雜症姨媽馬上來啦，冬天來親戚，肚子難受到飛起，怎麼破～

方：中國女孩子，普遍偏寒…當歸、黃芪、黨參、暖宮補氣…加上老母雞，滋補又美味～

食材
老母雞 半隻（切塊）
當歸 15g
黃芪 15g
黨參 15g
紅棗 2-4顆
姜 1塊
水 2升
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    老母雞塊下冷水煮沸，撇去浮沫，撈起備用；姜去皮並用刀面拍裂，備用～
  • 步驟 2/4
    把處理好的母雞、姜、連同當歸、黃芪、黨參一同放入鍋中～大火煮沸，轉最小火煮1.5個小時！
  • 步驟 3/4
    加少許鹽調味，完成咯！
  • 步驟 4/4
    開飯！～好喝暖身又養顏～！
小貼士

多少保健品都比不上每天一鍋靚湯～繼續期待下週的湯譜～～請關注我們吧～收藏我們的湯譜！mani酒館兒將持續為您放送“意想不到”/“使用滿分”/“神經大條”/“機智養生”的專屬秘籍！

釋出於 2018-10-09
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