Name: 無油炸雞翅
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 雞翅 230g; 姜 5g; 鹽 少許; 一品鮮醬油 2勺; 糖 2大勺; 辣椒粉 適量; 黑胡椒粉 適量; 蒜 5瓣; 料酒 1小勺; 麵包渣 適量

無油炸雞翅

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梁憐蕊故

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即使沒有用油味道也不比油炸的差哦，健康又美味~不要錯過哦

食材

雞翅 230g

姜 5g

鹽少許

一品鮮醬油 2勺

糖 2大勺

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烹飪步驟

步驟 1/9

雞翅洗淨，放入盤中備用
步驟 2/9

正反面各劃幾刀，方便入味，以及易熟
步驟 3/9

姜蒜切末備用
步驟 4/9

姜蒜末放入雞翅盤中入味醃製
步驟 5/9

依次放入鹽、糖、黑胡椒粉以及辣椒粉，辣椒粉依個人口味酌情新增
步驟 6/9

隨後放入1勺料酒，和2大勺醬油，用手抓勻，醃製1小時
步驟 7/9

醃製好以後，裹上面包糠
步驟 8/9

放入微波爐高火加熱，反正面各叮2~3分鐘，時間依自家微波爐調整哈
步驟 9/9

新鮮好味道的無油炸雞翅就做好啦！開始享受美食吧 ୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨

釋出於 2018-07-22

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