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快手牛排雞蛋餅披薩
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梁憐蕊故

每位女性在廚房中都擔當著舉足輕重的地位,而每天的早餐尤為重要,既要家人吃好,又要保證營養。馬上就是三八女人節了,給自己和家人準備一款營養健康又簡單快手的早餐作為禮物吧!

這個牛排雞蛋餅披薩20分鐘輕鬆搞定,牛排、雞蛋、芝士、蔬菜完美結合。既能保證營養,而且簡單快手味道好。愛自己,愛家人就從每天的早餐開始吧!

食材
眼肉牛排 150克
雞蛋 2個
麵粉 10克
2克
青椒 半個
洋蔥 半個
小番茄 二個
黑胡椒 5克
馬蘇裡拉芝土 30克
海鹽 3克
橄欖油 10克
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    牛排提前一天從冰箱裡拿出,冷藏解凍。
  • 步驟 2/10
    解凍的牛排用廚房紙巾吸去血水,切成小粒備用。
  • 步驟 3/10
    我們來準備配料,雞蛋打散加鹽、麵粉攪拌成麵糊。
  • 步驟 4/10
    青椒、洋蔥洗淨切絲,小番茄切片備用。
  • 步驟 5/10
    不沾鍋燒熱,刷一層橄欖油,將切成粒的牛排放入,表面有血水滲出後開始翻面,根據你自己的口感調整煎制時間。
  • 步驟 6/10
    同時將切成絲的青椒和洋蔥放入鍋中煎至六分熟,然後將粗鹽和黑胡椒粉均勻的撒在牛排和青椒、洋蔥上,裝盤備用。
  • 步驟 7/10
    不沾鍋刷油,將攪拌好的雞蛋麵糊倒入鍋中,表面微微凝固的時候關火。
  • 步驟 8/10
    將牛排塊、青椒絲、洋蔥絲、小番茄均勻的擺在蛋液上,然後鋪上一層馬蘇裡拉。
  • 步驟 9/10
    蓋上鍋蓋,小火悶三分鐘左右,表面芝士融化就可以關火了。
  • 步驟 10/10
    取出來裝盤享用吧,可以切塊,也可以直接捲起來吃,那樣更過癮。我只切了三塊拍照,剩下的被小朋友迫不及待的給吃了,可以拉絲哦。
小貼士

配菜可以選用大家喜歡的。

洋蔥和青椒我是不喜歡吃生的,如果不介意的可以不用在鍋裡煎。

小番茄不要多放,要不然會出水。

蛋液稍微凝固的時候就要放蔬菜,要不然容易糊底,動作慢的一定要把火關了再放菜和牛排。

釋出於 2018-07-22
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