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快手培根雞蛋手抓餅
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苛柑拖肛焙

早餐吃好，一天精神都很好！

孕婦少食外食，但真的很想吃手抓餅，自己做起來，想加什麼加什麼，十足好料

早餐：培根雞蛋手抓餅，自制三美豆漿，香蕉

時間:10-30分鐘
食材
手抓餅皮 1張
生菜 4片
培根 1片
雞蛋 1個
沙拉醬 1小勺
番茄醬 適量
油 少量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    生菜洗淨，培根切三段，雞蛋備用
  • 步驟 2/8
    電餅鐺加溫，加入少量油，熱後將冷凍的手抓餅皮放入，一面變色後翻面，放入培根同時加熱
  • 步驟 3/8
    餅皮雙面上花，餅熟取出放盤中
  • 步驟 4/8
    取出餅皮後打入雞蛋，煎熟，注意雞蛋和培根及時翻面
  • 步驟 5/8
    雞蛋熟後關電餅鐺電源，將生菜放入蓋上電餅鐺10秒鐘左右用餘溫將生菜的多餘生水蒸發與此同時將1勺沙拉醬均勻塗抹在餅皮上（喜歡吃沙拉醬也可以多加些，不要太貪心哦）
  • 步驟 6/8
    在塗好沙拉醬的餅皮上放入生菜，生菜上放入培根，培根上放雞蛋，雞蛋上放適量番茄醬
  • 步驟 7/8
    ok
  • 步驟 8/8
    捲起來，吃起來吧！
小貼士

這是一人份的量，培根也可以換成火腿腸，雞柳，肉鬆等等自己喜歡的吃食。一個手抓餅，有蔬菜，有雞蛋，有肉是不是很豐富呀，早起半小時，給自己和家人一頓豐富早餐吧

釋出於 2019-02-12
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