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減肥,蔬菜汁
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堅持一個月,絕對有你意想不到的效果,那就是。。。。。。。。。

胖子變瘦子的完美蛻變

食材
黃瓜 半根
胡蘿蔔 半根
芹菜 一條
蘋果 一個
適量(依照個人喜歡的希稠度)
烹飪步驟
  • 步驟 1/1
    把所有的材料洗乾淨,然後用水泡15分鐘,切塊(方便攪拌),然後就把所有材料跟水放果汁攪拌機裡,嗖嗖幾下,美味的減肥果汁就出來了
小貼士

備註:可根據個人口味可選用番茄,苦瓜(個人偏愛苦瓜,因為下火),梨子,菠菜,生菜。選用苦瓜的話可以加幾粒葡萄

釋出於 2019-01-19
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