3月不減肥，月月徒傷悲 清炒四季時蔬
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扯不斷的撕扯李
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每逢佳節胖三斤。胖了三斤又三斤。這春節小長假剛結束，馬上又要開始正月十五鬧元宵了。大魚大肉一波一波的吃了又吃。特別需要來點清腸減肥的蔬菜，刮刮油，去去火。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/2
紫甘藍切大塊，蓮藕切片，蘆筍切段，胡蘿蔔切片，木耳洗乾淨掰一口大小的塊 -
步驟 2/2
炒鍋燒熱，加入食用油和蔥花熗鍋，然後下入胡蘿蔔和木耳，翻炒一下加入蓮藕和蘆筍，最後加入紫甘藍，放鹽攪拌均勻即可。
釋出於 2018-06-19
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