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紅豆薏仁粥(減肥)
8.8萬 熱度
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誠跋墩院篩_
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作為早餐最合適啦!
以下量為倆人份!
食材
薏米
30克
紅豆
30克
生燕麥
40克
烹飪步驟
步驟 1/4
紅豆薏仁泡四十分鐘,方便煮軟。
步驟 2/4
之後和燕麥一起放入電飯煲中,水量是量五倍左右。
步驟 3/4
預約煮粥開始啦!
步驟 4/4
可以放一些紅糖等,倆個小時後香軟可口,營養美味!
釋出於 2019-01-04
147
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