jxcaipu logo
黑米紅豆薏仁粥
9.2萬 熱度 29 收藏
綺春樹

薏米、紅豆和黑米一起煮粥能綜合發揮三種食物的功效，具有清熱去溼，益補養神的功效

時間:30分鐘-1小時
食材
黑米 60g
薏仁米 40g
紅豆 100g
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    黑米60g,薏仁米40g洗淨備用。
  • 步驟 2/4
    紅豆100g洗淨備用（紅豆洗淨，可根據自身喜好新增少量花生），紅豆洗好後需提前至少4小時熱水泡發。
  • 步驟 3/4
    泡發好的紅豆加水煮開再下米（開水煮的米口感更軟更滑）。
  • 步驟 4/4
    成品粥（出鍋前5分鐘可以根據個人喜好加入適量冰糖或出鍋後加入紅糖適量攪勻）。
釋出於 2018-12-15
148
相關菜譜
寫評論